老师如何制作教学视频？2026年课程视频制作工具推荐（附教学指南）

线上教学、微课分享、知识点复盘已成为日常教学的重要补充，制作清晰、小巧、易传播的教学视频，是每位老师的必备技能。

很多老师担心制作流程复杂、软件难上手，或导出视频体积过大、画质模糊。其实选对工具、掌握核心设置，就能高效出片。

今天就结合实用技巧，推荐适配老师需求的录屏工具 —— 优加蛙录屏软件，帮你轻松搞定教学视频制作。

一、教学视频制作核心：画质清晰 + 体积小巧

制作教学视频，无需追求极致高清，关键是板书文字清晰、讲解声音清楚、文件方便分享。核心要做好 3 件事：选对编码格式、合理设置码率帧率、精准控制录制范围，肉眼画质几乎无损的前提下实现压缩视频大小，上传、发送、存储都更便捷。

老师们可通过优加蛙录屏软件录制教学课程，在录制 PowerPoint 课件屏幕画面的同时录制语音讲解，达成音画同步录制需求；软件支持添加摄像头画中画画面，还可在录制过程中使用箭头、图形、文字等实时批注功能，清晰标注教学重难点。

（一）核心参数设置（优加蛙录屏可直接调）

编码格式：优先选H.264 或 H.265（HEVC），兼容性强、压缩效率高，避开无损编码，避免体积臃肿。

码率控制：1080P 教学视频，码率设4Mbps-8Mbps；简单课件、PPT 讲解用 CRF 模式，数值 20-25，平衡画质与体积。

帧率：日常讲课、PPT 录屏设30FPS即可；无需 60FPS，减少无用数据。

分辨率：直接录1080P 或 720P，不用 4K 录制后压缩，原生分辨率体积更小。

（二）录制习惯优化（从源头控体积）

缩小录制区域：不全屏录制，只框选课件窗口、PPT 页面或关键操作区域，减少无效画面。（参考文章：如何自定义区域录屏？一篇教程教会你锁定窗口录制！）

减少静态画面：长时间无讲解时暂停录制，避免空白桌面、静止页面占用空间。

边录边标注：录制时直接用标注工具画重点、写板书，后期无需二次编辑。

二、老师首选：优加蛙录屏软件，一站式录课神器

对比 Windows 自带 Xbox Game Bar（体积大、参数不可调），优加蛙录屏专为教学场景设计，免费无水印、操作简单、功能齐全，新手老师5分钟就能上手。

1. 多模式录制，适配全教学场景

窗口/区域录制：锁定 PPT、课件窗口，或自定义框选区域，过滤桌面弹窗、图标干扰。

画中画录制：同时录屏幕 + 摄像头，露脸讲课，增强师生互动感。

全屏录制：适合整堂课讲解、软件操作演示，画面完整连贯。

2. 高清收音 + 实时标注，课堂重点不遗漏

双音频录制：同时录系统声音（课件音效）+ 麦克风（讲解声），支持降噪，声音清晰无杂音。

实时标注工具：录制时可手绘箭头、文字、图形，圈画重点、标注公式，学生一看就懂。

硬件加速：占用电脑资源少，长时间录课不卡顿、不掉帧，稳定流畅。

3. 内置编辑 + 一键压缩，录完即出片

剪辑功能：无需换软件，直接修剪片段、删除口误、合并视频。

高级压缩：针对大体积视频，一键压缩，画质几乎不变，体积缩小 90%+，适配微信、网盘、学习平台上传。

多格式导出：支持 MP4、AVI、MOV 等 10 + 格式，手机、电脑、平板都能播放。

4. 免费无水印 + 便捷操作，老师零负担

免费版不限时长、无水印，长期使用无压力。

快捷键操作：Ctrl+F11 开始 / 暂停，Ctrl+F12 停止，操作高效。

定时录制：提前设置时间，自动录直播课、会议，不怕错过重点。

三、教学视频制作实操步骤（5 分钟搞定）

步骤1.选择录制模式

打开软件，主界面选择“屏幕录制”。录制课件PPT或操作演示时，一般直接点“全屏”；如果想只录课件所在区域，也可以选“自定义”手动框选范围。

步骤2.设置声音与摄像头（关键）

声音：教学视频通常需要同时勾选“麦克风声音”（录你的讲解）和“系统声音”（录课件里的视频或背景音乐）；如果只讲不播视频，勾选麦克风即可。

人像画中画：想在视频角落露脸增加互动感，点击“摄像头”图标开启。你可以自由拖动人像位置、调整大小，软件还有降噪功能保证收音清晰。（参考文章：电脑的摄像头如何录像？一文教你如何录制屏幕和摄像头）。

步骤3.开始录制与实时标注

参数设好后，按 Alt+S或点“开始录制”即可。讲课过程中，如果需要对重点内容圈画，点悬浮工具栏的“批注/工具箱”，里面有画笔、箭头、文字和放大镜等工具，非常适合强调知识点。

步骤4.结束与后期处理

讲完后再次按 Alt+S或点“停止”。软件会自动弹出预览，并将视频存入“录制历史”。自带的基础剪辑功能可以直接裁剪掉多余的开头结尾，也能做视频压缩或格式转换，不用再打开别的剪辑软件。

小建议：如果怕录制时微信弹窗或桌面图标穿帮，可以在设置里找到“排除窗口”功能，把不需要显示的软件勾选上，录出来的画面会更干净专业。

制作教学视频，不用复杂设备和专业技能，核心是清晰、小巧、好分享。优加蛙录屏软件凭借简易操作、专业参数、一站式功能，完美适配老师录课需求，从参数设置、录制过程到后期压缩，全流程省心，让你专注教学内容，轻松制作高质量教学视频。